昨日は第9回みんなで良くなる交流会でした。
今回の企画は「初めての人に覚えてもらえる90秒自己紹介」＆ランチ会。講師は主催の城岡です。
自己紹介って、苦手意識を持っている方多いみたいですね。
実は私も苦手…(^^;
HPなどに載せる「文章で書く自己紹介」と違って、短い言葉でどう自分を伝えるか？相手に覚えてもらえるか？なかなか難しいな～といつも思います。
自己紹介の適切な時間は2分前後で3分を超えると聞いてる人にストレスがかかるそうです。
講座はそんなお話しから始まり、ノウハウの前にまずは９０秒でやってみよう！と3人一組になり自己紹介をし合いました。
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今回は12名中 初参加の方が5名いらっしゃったので、この時がリアル自己紹介になりましたが
短く簡潔に！を意識しすぎると一分も間がもたないし、伝えたい事を盛り込むと結局何が言いたいのかまとまらないまま９０秒になり…
みなさん、最初はそんな感じだったのではないでしょうか(^^;
私は話の途中で９０秒になり、自分を伝えきれませんでした(;´∀｀)
90秒という時間がだいたいどれくらいなのか、ここまで意識して話したことがないので難しかったですね💦
でも時間の感覚を身に付けるのは大事だなと思いました。
その後はワークシートを使って自分が伝えたいこと、相手が知りたい事をシェアしたりと今回はワーク中心
9つのマスに記入するワークシートでは、みなさん真剣にご自分と向き合っていました。
こういうのって、自分だけでやるのではなく人とシェアすることで新たな気づきがありますよね。
約1時間の講座の後はみなさんとランチしながら交流タイム♪
初参加の方が5名もいると思えないほど お話も盛り上がり皆さん楽しく交流されていましたよ。
さて、場も盛り上がってきたところで先ほどの学びを生かして一人ずつ改めて自己紹介を！
学んだあとってプレッシャー💦思うことはみんな一緒です(笑)
順番はジャンケンで決めましたが、私はプレッシャー大の一番最後でした(;´∀｀)
うーん、やっぱり時間もかかる割にまとまらないで終わってしまいましたが…課題もわかったので早めにまとめて練習しなくちゃ！
皆さんはとてもお上手に話されてましたが、それぞれご自分の課題も見えたようで終わってからもたくさんのコメント頂きました(^^)
自己紹介と一口に言っても奥深い…
今回も皆さんと一緒に学び・楽しみ、有意義な時間を過ごさせて頂きました(^^)
ご参加頂きました皆様、ありがとうございました！
最後に恒例の記念撮影☆
参加者の皆さんのご紹介です✨
写真後列右から順に…
◎chief fhotographer 福間 健郎さん。 ・インスタ kuma-photography
◎ナチュラルストレッチ・トレーナー 保坂知美さん。
保坂さんは柔道整復師・ストレッチトレーナー・スポーツトレーナー・福祉環境コーディネーター2級の資格をお持ちです。先に帰られて写真には写っていませんが、堀田亘さんが経営するナチュラルジムのスタッフとして、固くこわばった筋肉をストレッチして日頃の身体の癖を改善に導いてくれます。ご自身の体験から「ケガをしない身体を作る」ことをコンセプトにされているそうです。ストレッチ体験もできますので、気になる方はお気軽に保坂さんにご相談を！
◎Office Con Te 代表 メンタルコーチ 加茂有美さん。
加茂さんはパーソナルコーチングセッションを主軸に、子供向けにコーチングワークをする「ひふみコーチfor scool」の認定ファシリテーター(北海道第一号)としての活動を今月から開始されています。コーチングに出逢ってからご自身に起った体験をもとにしたスピーチコンテスト[HATAJOアワード]では、多くの女性の共感を得て準グランプリを受賞。屋号のConTeはイタリア語であなたと一緒にという意味で、クライアントさんに寄り添いいつも身近な存在でいたいといういう想いを込めてつけられそうです☆現在、無料体験コーチング クライアントさん募集中！！
◎ 思考の学校認定講師 山下佳代さん
山下さんは、札幌西野の自宅サロンとオンラインで思考の学校の講座を開催されています。『思考が現実化するしくみ』をわかりやすくお伝えし、日常で実践できる簡単なワークを使ってご自身の力で現実を変えていくお手伝いをしています。まだ小学生のお子さんがいらっしゃるのに、とってもパワフルに活動されている山下さん。今まで色んなセミナーを受けたけど現実が変わらない、そんな方は一度 山下さんのブログ、Facebook覗いてみて下さいね☆
◎オリビア ローズさん
オリビアさんは先日ズンバインストラクターの資格を取得されました。今後はズンバのインストラクターと自然や動物愛護の活動をするために現在色々行動されています。長野生まれ→ロサンゼルス→4年前に小樽と、とても面白い人生送られてるオリビアさん。音楽大好き、動物大好き、自然大好き、な方はFacebook覗いてみてください☆
◎西谷内佳澄さん
西谷内さんは現在メイクの資格を取り開業される為に準備中です。HP等、出来上がりましたら改めてご紹介させ頂きますね☆
◎安田かおりさん
第7回から参加してくださってます安田さん。ホンマルラジオパーソナリティであり、下着のお仕事をされています。ご自身の経験から「下着を変えて20歳若返る」という電子書籍も出されてますので気になる方はぜひ読んでみてくださいね☆また、ラジオに出演したいという方も募集中です！職業問わずゲストとして出演できるそうですので、ラジオ出演に挑戦したい方はご連絡を(^^)
前列右から…
◎エステサロンShiny 代表・近藤由香さん
近藤さんは北広島で台湾式12経絡エステをされています。この技術を受けれるのはまだ北海道ではShinyさんだけ。また、足つぼスクールやココロとカラダの健康塾の講師もされているなど多方面でご活躍中。「北広島の母」として、心の在り方や身体のいたわり方、自分らしく生き生きと生きていく方法などをこれからもどんどん発信してくださるようですので、気になる方はぜひHP覗いてくださいね☆たぶん…この交流会、最多出場？です。いつも遠くからありがとうございます！
◎フォトクリエイターkumiさん
その素敵な写真のセンスとキャラにファン急増。あちこちから引っ張りだこのカメラマンさんです。最近は美容系の方とのコラボもされていてトータル的な女性の美にもかかわっているので、美しくなりたい方はまずは撮られちゃってください！本当に素敵な表情を引き出してくれますよ♪イベントやコラボ企画など、常に新しいことに挑戦されているので、HPは要チェックですよ～！
お仕事の都合で早く帰られ、集合写真にはいらっしゃいませんが…
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◎Nntural gym代表・ボディメイクトレーナー堀田亘さん
７月にリニューアルオープンしたNatural gymさん。その代表を務める堀田さんは、日々たくさんのクライアントさんのボディメイク指導をされています。短時間で効率的に結果を出す、というスタイルはとても共感できます。私もトレーニングをお願いしたことありますが、とにかく楽しい！！トレーニングって続ける為のモチベーション大事かと思いますので、楽しみながら身体を変えたい方におススメです！今回はスタッフさんと一緒に参加して下さいました。ありがとうございました！
☆次回交流会は10月４日、美瑛のパワースポットを巡る☆ドライブ交流会です♪
〚みんなで良くなる交流会〛主催者はこんな人
城岡崇宏⇒公式サイト
宮腰真理⇒サロンHP
